当今社会，肿瘤已经成为危害人类健康长寿的重大慢性疾病，给很多家庭和社会带来巨大的负担。但是，肿瘤的发生和发展大多是可防可控的，具备科学及抗肿瘤知识，提高人们预防肿瘤意识，对于减少肿瘤的发生和恶化具有重要作用。为此，云泰医学影像诊断中心开展"健康中国行——科学防癌，关爱生命"，为主题的科普讲座，旨在广泛倡导发挥家庭在防癌抗癌中的重要作用。

2021年7月25日，由云泰医学影像诊断中心发起的“健康中国行——科学防癌，关爱生命”科普讲座，邀请有关专家介绍肿瘤的科学预防，解答肿瘤方面的问题。本场讲座为纯公益性质，为大家进行防癌、抗癌的科普介绍，他们分别是中国生命关怀协会特殊医学食品工作委员会金绍君会长和陈晓斌理事。

中国生命关怀协会特殊医学食品工作委员会金绍君会长主要为大家介绍分析了《健康中国行动（2019—2030年）》等相关文件以及《癌症防治核心知识科普》。

《健康中国行动（2019—2030年）》围绕疾病预防和健康促进两大核心，开展15个重大专项行动，促进以治病为中心向以人民健康为中心转变，努力使群众不生病、少生病。专项行动包括：健康知识普及、控烟、心理健康促进、心脑血管疾病防治、癌症防治等。

讲座中金会长强调：《健康中国行动（2019—2030年）》排在第一位的是实施健康知识普及，可见健康普及的重要性。纲领提出要在2030年之前实现一亿个家庭的肿瘤健康知识普及，其中广东省要实现1000万个家庭的肿瘤健康知识普及。从2019年开始，中国生命关怀协会特殊医学食品工作委员会就开展了“健康中国行肿瘤筛查进万家大型关爱工程”，旨在实现早筛查、早发现、早预防、早治疗。目前已完成三万多个家庭的免费肿瘤筛查，距离预设目标还有很大差距。

接下来，中国生命关怀协会特殊医学食品工作委员会陈晓斌理事为大家主讲的是《如何科学防癌及正确对待癌症的知识科普》。二十世纪以来人类的生活环境污染日趋加剧生活环境不断恶化、人们与致癌因素的接触越来越紧密，恶性肿瘤的发病率也逐年递增，恶性肿瘤已经超过心脑血管成为人类健康的最大敌人。

目前我国癌症防治形势仍十分严峻，每年新发癌症病例约310万，死亡约250万。近20年来，我国癌症发病率呈逐年上升趋势，我国肺癌、乳腺癌、肝癌、肠癌、胃癌、食管癌、宫颈癌等还将不断上升，癌症发病对国家、社会和个人造成沉重的经济负担和心灵的创伤。什么是癌症？如何预防？已成为人们关注的重要问题。

据公开资料显示，2017年2月世卫组织公布的数据表明，全球每年有1400多万新发癌症病例，预计到2030年这一数字将增加到2100多万。每年有880万人死于癌症，全球癌症死亡人数占总死亡人数的近六分之一，多在低收入和中等收入国家。许多癌症病例诊断过晚，癌症病例多是在癌症晚期才得到诊断和发现，治愈的机率较小，希望渺茫。

现代医学已经认识到肿瘤，恶性肿瘤是一种基因病。所有的细胞中都含有能够导致细胞病变的基因。这些恶性肿瘤基因代代相传，但在通常情况下，它们处于被阻遏状态。只有当细胞内有关的调节机制遭到破坏的时候下，恶性肿瘤基因才会作恶，导致癌变的发生。

癌症其实就是恶性肿瘤，对于肿瘤大家都不陌生，但并不是所有的肿瘤都是癌症。肿瘤分为两种，一种是良性肿瘤，一种是恶性肿瘤。而癌症指的是恶性肿瘤，良性的肿瘤并非癌症。因为良性肿瘤只是身体局部的肿块或病变，它的生长速度极其慢，且不会向身体其它器官和组织扩散，并不会影响到身体其它部位的健康。而恶性肿瘤生长速度非常快，还会转移，通过血液转移到全身各个器官。

  癌症其实没那么可怕  

随着现代医学的进步，我们对癌症有了新的认知，并确立了防癌抗癌的新思路。

 ● 癌症早期难以发现怎么办？？  

在疾病早期患者一般无明显症状体征，很容易疏忽大意而错失早诊早治的机会。随着大众健康体检意识的提高，CT、磁共振以及胃肠镜，特别是PET/CT全身肿瘤筛查的普及应用，它是目前世界上用于肿瘤诊断的最好检查方法之一，许多癌症得以在早期及时发现并处置。让无数患者从中获益！

 ● 癌症发现难以根治怎么办？ 

例如很多直肠癌患者确诊时因瘤体过大，或因血供丰富存在术中大出血的风险，或者毗邻重要脏器难以切除干净等。现在新的治疗手段是可以进行术前新辅助放化疗，实现减瘤降分期，以便实现根治性切除；再如鼻咽癌因解剖结构位置较深，传统外科手术对颌面部创伤较大，即便排除禁忌给予手术切除后也存在毁容的风险，现在对于部分头颈部位置较深的恶性肿瘤，采取根治性放化疗完全可以达到治愈的效果。

 ● 癌症根治后易复发怎么办？ 

恶性肿瘤因其侵袭性、易转移性，导致术前难以发现的亚临床病灶在切除数月或数年之后卷土重来。因此需要严格依照指南，分期较高的患者术后需要瘤床辅助放疗，或联合辅助化疗杀灭亚临床病灶；并且重视定期进行PET/CT全身肿瘤筛查、实验室检查以便及早发现复发灶转移灶，对于部分复发或转移的孤立性病灶可行再次根治性治疗。

●复发转移患者的长期治疗怎么办？ 

现代医学的最新理念是将中晚期癌症作为慢性疾病治疗和管理。只要有效的控制肿瘤组织的生长，即便不能完全消除，也可以做到长期带瘤生存。PET/CT检查对于判断恶性肿瘤治疗后是否残留、复发以及肿瘤化疗和放疗后的疗效评估起到非常重要的作用。PET/CT已逐步成为健康或亚健康人群的极其重要的肿瘤筛查项目。在欧美发达国家，已要求每百万人口至少配备一台PET/CT，并被视为肿瘤筛查的最佳手段。

本次“健康中国行——科学防癌，关爱生命”的科普讲座，让百姓对科学防癌引起了重视，明白了将健康生活的理念融入到自己的日常生活中的重要性。希望通过此次讲座活动，进一步提高全社会癌症防控意识，提高群众对癌症预防筛查和早诊早治的认知和接受度，营造全民防癌抗癌的良好氛围，切实降低癌症带来的家庭负担和社会危害。

 

最后陈理事强调，采取积极预防、规范治疗等措施，对于降低癌症发病和死亡具有显著效果，要尽早关注癌症预防，养成健康生活方式，戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生风险。同时，提倡健康文明的生活方式，定期防癌体检，做到早筛、早防、早诊、早治。

家庭是社会的细胞，家庭健康是全民健康的基础。日常生活癌症防治核心需要做好以下三点：

一、学习健康知识

了解掌握有关预防疾病、早期发现、紧急救援、及时就医、合理用药等维护健康的知识与技能，提高理解、甄别、应用健康信息的能力。

二、注重合理膳食

注重食物多样、荤素搭配、均衡营养，减油、减盐、减糖。保证食物摄入量充足，预防营养缺乏和过胖。指导家人不断提高膳食管理能力，关注家人健康状况；提醒家人定期体检；特别是40岁以上人群要做好肿瘤的早期筛查。

三、养成健康习惯

注重饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和，养成健康和文明生活方式，自觉维护和促进自身健康。倡导家庭配备适合家庭成员使用的小型、便携、易操作的健身器材，带动家人参加健康有益的文体活动和社会活动，养成终身锻炼的习惯。

中国生命关怀协会（英文名称 Chinese Association for Life Care）是在全国人大常委会原副委员长彭珮云、顾秀莲倡导和关怀下成立并发展起来的，经国务院批准，民政部注册登记成立的。