我国的烹饪方式丰富多样，如煎、煮、烹、炸、炒等。中国胸外科肺癌联盟主席、首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授表示，这些独特的烹饪方式和女性肺癌高发有一定的关系。有研究发现：油炸或者热油炒菜的时候，PM2.5能迅速飙升几十倍，这种物质可刺激、损伤呼吸系统细胞组织，如果不加以保护，可使肺癌发生。

英国曾有研究发现：在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭，相当于每天吸两包烟，这种情况每年在全球导致160万人死亡。

被动吸烟，女性容易被肺癌“盯”上

根据《新英格兰医学杂志》2018年的报告，在被诊断为肺癌的人群当中，大约有15%的人没有抽烟习惯，而在女性肺癌患者中，不抽烟的人占了24%。

为何女性不抽烟却被肺癌“盯”上？究其原因，与被动吸烟有很大的关系。天津医科大学肿瘤医院张真发教授表示，在不吸烟的中国女性中，二手烟暴露率高达70%，这部分人约占女性肺癌患者的1/4。

当烟点燃后，烟雾会四处飘散，这与吸入的烟相比，致癌物的含量会更高，比如焦油和尼古丁高3倍，一氧化碳含量高5倍，亚硝胺高50倍，当这些物质被不吸烟的人经鼻吸入呼吸道后，也会损害气管上皮细胞，诱发癌变。

此外，吸烟的人，有自己固定的吸烟时段，而不吸烟的人，可能多次、持续、反复吸到多个吸烟者吐出的烟雾。可见，二手烟的危害不可轻视。还有常被忽视的三手烟，烟雾主要遗留在窗帘、毛发、衣服、沙发、地毯等上面，女性在接触后吸进体内，这个过程中可能是无意识的。

2006 年，外科医生发布了一份报告，讨论二手烟对健康的危害：《二手烟对健康的影响：一篇外科医生的报道》。据报道，二手烟含有超过 50 种致癌化学物质，可能导致许多健康问题，包括肺癌。二手烟对婴幼儿的肺部发育十分不利。爱她，就为她戒烟吧。

大气污染

浙江省肿瘤医院副院长陈明教授表示：大气污染也是导致目前肺癌高发的主要因素之一，如汽车尾气、工业排放的有毒气体等，这和大气中的PM2.5有直接关系。这种物质表面附着多环芳烃类等致癌物质，可随血液全身播散到相应器官，如进入肺中，给肺造成伤害，导致癌变。

经常生气

支修益主任还表示：人如果老是生闷气，这是“心理污染”。不少现代女性需要承受工作、家庭、社会等多方面的压力，导致情绪郁结或难以排遣，长期下来可导致机体内分泌失调，机体免疫监视功能受限，这样癌症就有可能趁机“偷袭”，包括肺癌。所以，女性朋友心里有“气”最好及时发泄出来。

远离肺癌，女性朋友要做好5件事

以上要素是导致女性肺癌的主要诱因，所以，女性朋友想要预防肺癌，就要针对这些病因，做好预防工作。

1、高危人群重视筛查

年龄在35岁以上，长期抽烟或被动吸烟，或有慢性肺部疾病，以及肺癌家族史的人，都属于肺癌高危人群。这些人群需要定期进行低剂量螺旋CT筛查，这对早期发现、降低肺癌死亡率意义重大。如果出现咳嗽加剧、痰中带血、低热、体重下降等不适，及时做相关检查。