肾脏是人体的重要器官，一旦肾功能受损，便会导致多种代谢终产物的排泄障碍，过多的废物积累在人体内会严重地影响人体内环境，最终也会危及生命。肾肿瘤对肾脏的危害极大，这些可恶的“肿瘤君”最喜欢缠上哪类人群？怎么治疗和预防肾肿瘤，让“肿瘤君”滚蛋呢？

良性肿瘤的治疗

广义的肾肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤两类，在良性肾肿瘤中以肾囊肿和肾错构瘤最为常见。肾囊肿在年轻人中不多见，因为肾囊肿其实是肾小管憩室，随着人年龄的增长，这种憩室可能会越来越大、越来越多。刚出现的肾囊肿大小一般在1-2cm之间，不会使人体产生不适症状，也不会影响肾脏功能，只需定期复查观察即可。但当囊肿逐渐长大，尤其超过5cm以上时就有危险了，因为过大的囊肿可能会对周围的肾实质产生压迫而影响肾脏功能。除了大小，肾囊肿的位置也很重要，如果肾囊肿靠近肾盂，就会引起肾积水。医生在临床中只对体积超过5cm或引起肾积水的肾囊肿采用外科手术治疗，其中以腹腔镜下肾囊肿去顶减压术最为常见，这个手术并不是切除囊肿，而是将囊肿的顶去除，排出其中的液体，使得液体不再积聚成为囊肿。

肾错构瘤也是一种良性肾肿瘤，又称肾血管平滑肌脂肪瘤，多发病于女性。肾错构瘤患者一般不会有不适症状，对小于4cm的肾错构瘤不需要任何治疗，定期进行超声、MR等影像学检查即可。当观察到肾错构瘤体积大于4cm时，则需进行外科手术治疗，因为错构瘤体积过大会对正常肾组织产生压迫进而影响肾功能，同时错构瘤还有受到外力破裂大出血的风险。目前多是采用微创手术，即腹腔镜下肾错构瘤剜除术来治疗肾错构瘤，如果患者的错构瘤特别大或以前有过错构瘤破裂出血史的话，可能就要进行患侧肾切除手术了。

恶性肿瘤的治疗

恶性的肾肿瘤是最让我们心烦的，因为恶性肾肿瘤有侵袭性生长、远处转移等特点，会导致多脏器功能衰竭进而威胁生命，面对恶性肾肿瘤，我们一定要积极治疗。恶性肾肿瘤也称为肾癌，多为肾细胞癌，随着医学水平的提高，这类癌症在常规体检中也能被发现。肾细胞癌发现越早越好，肿瘤的大小和分期与其治疗方案密切相关。原则上只要发现肾癌就需要手术切除，除非是发现较晚，若已经出现肿瘤广泛远处转移、肿瘤局部侵犯重要脏器血管的情况，或患者身体情况不允许进行外科手术，患者可以通过肾癌靶向药物治疗延长生命。小于4cm的恶性肾肿瘤可以进行肾部分切除，但对于体积过大或侵犯肾盂的肿瘤就需要做患侧肾脏根治性切除，即肾脏全切。

肾脏一旦受损了，身体会发出3个“声音”告诉你，一定要认真听

肾脏是人体内重要的代谢器官通过过滤尿液并将代谢废物交由尿液排出体外为主要功能。另外，肾脏还参与人体的内分泌功能和血压调节、钙代谢和红细胞的生成等工作。

而一旦肾脏受损，最明显是通过身体三个方面的现象表现出来:尿液异常、水肿状况还有内分泌情况。

1、尿液异常

人正常情况下一天可以排泄800-2000毫升左右的尿液量，但由于个体差异和饮水量不同，尿液量也有偏差，但以每日1500毫升尿量最为宜。且尿液透明略带黄，不会有泡沫、血丝等异常情况出现。

2、浮肿情况

肾功能受损的人最明显会容易出现下肢水肿，由于体内多余的水分无法排泄干净导致身体出现浮肿等情况出现。

3、内分泌异常

当肾功能失调时也可能引起上述症状，这时应进行身体健康体检，排查引起这些症状的原因，警惕肾脏病变的发生。

（1）熬夜

休息除了可以让大脑休息，同时也是身体内脏器官的休息和排毒的时间。经常熬夜的人，不仅容易造成心脏和肝的负担，还会影响肾功能。特别对于年轻人而言，最好早日戒掉熬夜的习惯，也是避免身体提前衰老的关键。

（2）有烟酒习惯

香烟中的尼古丁是对人体最大的伤害，酒精的摄入也会增加肾脏的代谢负担。对于日常生活中有烟酒习惯的人，会增加对肾的损伤，导致体内出现氮平衡紊乱。我国是一个有酒文化的大国，生活中难免有饮酒的习惯，因此饮酒时注意限量为好。建议男性每日摄入酒精最好不要超过25g，女性最好不要超过15g。

（3）过度劳累

运动能帮助身体的代谢循环，但是过度的体力透支，增加了体内的代谢废物，增加了肾在排泄时的工作，造成负担。另外，过度的运动不仅会消耗过多的体能，还会导致身体的横纹肌溶解，肾脏受到进一步的损伤，严重时还可能会出现急性肾损伤。因此为了肾脏的健康最好在运动时多喝水。

（4）相关基础疾病

对于有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的病人，也会一定程度上增加对肾功能的损伤。另外这些有基础病的患者还会因治疗需要吃药，一定的吃药量需要肾脏将毒素代谢排出，因此切记勿因追求治疗效果而滥用药，吃的药物越多，对肾脏代谢增加的负担越重。

肾对人体健康至关重要，但保护肾脏健康也很容易，只要生活中多注意以上危险因素，悉心照顾，就可以避免肾病变了。

      养成健康的生活方式，定期体检，让“肿瘤君”滚蛋

我们都知道，癌症已经逐渐成为一种慢性病，它的发展和爆发需要积累很长一段时间，跟我们平时的日常生活方式和饮食、身体运动息息相关。在当今时代，80%以上人群他们的工作方式都是在电脑前，长期伏案，久坐不动。好多互联网公司长期的996工作方式已是家常便饭，精神和生理的双重压力显而易见。我们听到过太多互联网公司员工猝死的消息，其实，这就是在给我们敲响警钟，我们不能挥霍糟蹋自己的身体，因为这一切都是不可逆的，我们需要珍惜。

要想远离“肿瘤君”，除了改变自己的生活方式以外，定期体检是必不可少的，它可以随时了解自己的身体状况，实时呵护自己的健康。预防大于治疗，长此以往，相信都能收获健康的身体。