说起致癌风险，很多人最怕的就是辐射。上世纪的切尔诺贝利核电站事故，近几年的福岛核电站事故，更是进一步加深大家对辐射的恐惧。

身边的微波炉、Wi-Fi、手机信号，到底会不会致癌？很多人每天过得心惊胆战，如履薄冰。

现如今 5G 网络兴起，信号更强，速度更快，好多人又开始担心了，还找到了一些「证据」。

那么 5G 到底有没有带来危害的辐射呢？

围绕在身边的辐射与防辐射

我们的日常生活中，每时每刻都在接触辐射，早上起来，窗外照进来的第一缕阳光就含有紫外线，属于辐射；每天用的手机，热饭用的微波炉，楼外面的高压电线等等，也都会带来不同的辐射。

虽然同为辐射，但这么多的各类辐射，背后的本质并不相同，不能一概而论。致癌？还是无害？不能看是不是辐射，更重要的是看：这是哪一种辐射。

流传很广的一些说法，包括「微波炉辐射致癌」「高压电塔致癌」「Wi-Fi 辐射致癌」等，统统都是没有科学依据的。

为什么这些没有科学依据却流传甚广呢？因为有很多人为了自己的利益而努力在推波助澜。

有些人需要的是流量。文章越是耸人听闻，越让大家产生恐惧越好，这样才会增加转发，生怕身边的人不知道这些「能救命的信息」。恐吓式标题之下，很多都是关于辐射的不实传言。

有些人做的是「防辐射」生意。大家对辐射越恐惧，越可能买他们的产品。防辐射帽子、衣服、窗帘……应有尽有。防辐射的盆栽更是争奇斗艳，销量惊人。仙人球为什么能防辐射，是因为身上的刺长得像避雷针么？

当然，卖得最好的，还得数防辐射孕妇服。这是近年来最成功的营销噱头之一。即使央视发声说没用，也还是抵不住产品大卖，嘴上说不在乎实际上也会来一件儿的也大有人在。可见「辐射有害」的说法是多么的深入人心。

这真的不算什么新鲜事。早在上世纪 60 年代后，随着电视和电脑的普及，欧美就开始开始有人担心屏幕的辐射会导致妇女流产。

1991 年，《新英格兰医学杂志》的一项大型研究才让大家放心。科学家对 2400 多名女性进行了长达四年的跟踪，她们一半长期在显示器前工作，一半不在。通过两组数据比较，发现长期与显示器接触的女性确实接收到了更多低频辐射，但没有任何证据显示这种辐射对身体造成了影响，不管女性每周在显示器前工作多少小时，甚至孕期也坚持工作，流产率都没有差别。

历史总是不断重复。分清楚真正有害的辐射。

正因为这些宣传的存在，让我们先入为主就把辐射等同于恐怖事件。实际上辐射是大自然中广泛存在的自然现象。

任何有温度的物体，都是辐射源。每个人都会发出辐射，你家的猫狗也会发出辐射。只不过这些辐射对大家没有任何影响。绝大多数辐射其实并不伤害人体，不需要担心。

真正有致癌风险的，是那些特别的辐射，叫「电离辐射」。

区分电离辐射和非电离辐射的是能量高低。电离辐射能量较高，可以直接破坏DNA，造成基因突变，因此是致癌风险，而非电离辐射能量低，不足以破坏 DNA，理论上没有致癌风险。

大家猜猜，手机、微波炉、高压电、 Wi-Fi，哪种会发出电离辐射？

一个都没有！这 4 种都是非电离辐射。

左边这些都是低能量的非电离辐射

非电离辐射不光是理论上不致癌、不伤害健康，现实中的研究也是如此。

比如，为了研究手机信号发射塔是否致癌，科学家比较了搭建和维修发射塔的工人和普通人群的癌症发病率。结论：患癌概率没有区别。又比如，为了研究微波炉是否致癌，科学家在老鼠边上放了大功率微波炉，而且让微波炉持续工作。结论：患癌概率没有区别。

手机辐射值得单独说一下

首先，每年确实有上万人因为手机而去世！但不是因为癌症，而是因为开车的时候玩手机！

2011 年，国际癌症研究机构把手机信号归到了「可能致癌物」一类，引起了很多人的恐慌。网上一些文章说，长期打手机可能引发脑瘤。

真相到底是什么样的呢？

不用恐慌。

首先，「可能致癌物」并不代表它致癌，准确意思是「有人说它可能致癌，但目前还证明不了，值得继续关注」。可能致癌物里包罗万象。

手机信号被人说成「可能致癌」，主要是因为瑞典的一项研究：如果每天用手机通话超过半小时，坚持 10 年以上，那这个人比不用手机的人得神经胶质瘤（脑瘤的一个亚种）的概率稍高一点（从 0.005% 增高到 0.016%）。

科学界对这个研究，有很多异议，主要是因为它试验设计不严谨。比如，它的数据来源并非客观记录，而是靠每个人自己填表汇报。但大家真能准确记得自己过去 10 年每天用多久手机么？虽然很多科学家不买账，但数据毕竟放在那里，国际癌症研究机构为了保险，就给手机信号暂时安了个「可能致癌物」的头衔，意思就说：「先放着，等以后有了更多数据再说吧。」

这个研究可信度我们可以看另一个更直观的反例。从 1985 年到 2010 年，短短 25 年间，美国手机持有数量从 24 万暴涨到 3 亿，翻了近 1 千倍，但是美国脑瘤患者人数却一直没有什么变化。

如果手机信号辐射真的致癌，难道不应该看到脑瘤逐年增加么？不只是美国，看世界上其它发达国家，也是如此的结论。

因此，从理论到现实，目前都没有什么科学证据支持使用手机会致癌，大家不用过度紧张。

真正危险的电离辐射在哪里

身边常见的都是非电离辐射，不致癌。那到底哪些辐射是电离辐射，真正可能致癌呢？

首先，核辐射肯定是危险的。日本二战时核弹爆炸，切尔诺贝利核电站泄漏，都直接造成了大批癌症患者。但我们通常接触不到核弹或者核废料，真正生活中容易遇到的电离辐射主要是下面三类：

阳光中的紫外线

皮肤癌是欧美最常见的肿瘤类型，每年有几百万人被诊断为各种皮肤癌。最重要的原因，就是他们有个不好的习惯--狂热爱好日光浴。紫外线属于电离辐射，长期暴晒，会显著增加皮肤癌风险。大家如果常去阳光强烈的海边或高原，一定要注意保护。

天然放射元素

大自然中存在很多天然放射性元素，比如镭-226、钍-232、氡气等，它们广泛存在于石头、土壤和空气中，家里如果装修用了天然石料，一定要看一下检测报告。氡气无色无味但具有放射性，特别容易在密闭地下室聚集。它是美国肺癌发病第二大原因，仅次于吸烟。因此，房间通风很重要。在中国，房子多为高层，所以氡气富集相对较少，但有钱住别墅的同学们记得检测一下。

医用辐射

X 光，CT、PET、放疗等，都会产生电离辐射。当然，每一次的辐射量是不高的，并不会致癌。如果医生建议做，去做也不用有任何负担。这点剂量所带来的风险远没有延误“可能的”病情的风险大，所以大家大可放心！

总而言之，我们身边充满了辐射，绝大多数是无害的非电离辐射。只要大家了解并规避真正有风险的电离辐射，比如涂好防晒霜，注意室内通风，避免接受不必要的放射性检查等，就没啥好特别担心的。